Работа != жизнь: как «тихое увольнение» помогает восстановить личную продуктивность

У американцев появился тренд:  работать без напряжения, сверхурочных и выгорания — четко выполняя свои обязанности, но не более. Это называют «тихим увольнением» или quiet quitting, и здесь нет ничего общего с привычным увольнением. Разбираемся, что за новое движение, почему оно возникло и может ли стать популярным за пределами США.

Содержание

Что такое «тихое увольнение»

«Тихое увольнение» — это когда сотрудник недоволен количеством времени, которое отнимает работа. Он сокращает рабочие часы, чтобы тратить больше времени на себя и восстановить work-life баланс. Но при этом работает качественно и быстро, чтобы вовремя пойти отдыхать. 

Если человек «тихо увольняется», он отказывается от бесплатных переработок и может позволить себе некоторые вольности: 

  • После окончания рабочего дня не отвечает на звонки, почту и не сидит  в рабочих чатах. 
  • Игнорирует обязанности, которые не прописаны в договоре. 
  • Пропускает совещания, если они приходятся на обеденное время. 
  • Отказывается от любых сверхурочных проектов и поручений. 
  • Не помогает коллегам, если у него в плане есть незакрытые задачи.

Такое «тихое увольнение» начало приобретать популярность после 25 июля 2022 года. В этот день пользователь @zaidleppelin опубликовал в Тик-Токе видео с простым посылом: «Ваша ценность, как личности, не определяется вашим трудом. Поэтому работа не должна становиться важной частью жизни — уделяйте больше внимания тому, что приносит счастье».

По теме
«‎Подвержены все, кроме эгоцентриков»‎. Откуда берется синдром самозванца — объясняет психолог
«‎Подвержены все кроме эгоцентриков»‎. Откуда берется синдром самозванца — объясняет психолог

✅«Тихое увольнение» = качественная работа в отведенное время + отдых и личная жизнь в оставшуюся часть дня

Видео американского тиктокера обнажило массовую проблему, которая назревала давно — из-за длительных переработок и массового выгорания на работе. Многие увидели в «тихом увольнение» спасительную философию, которая разрешает поставить себя выше рабочих обязанностей. Вот несколько комментариев пользователей Reddit о выгодах такого подхода к работе:

Источник: reddit.com

👉Ситуация: пользователь подменил коллегу на больничном, отработал на полчаса дольше запланированного времени и зафиксировал это в табеле рабочего времени.

💩Что получил взамен: начальник вычеркнул отработанные полчаса из табеля и сообщил, что компания не платит сверхурочные. 

🖕Результат: Сотрудник подал на работодателя жалобу и зарекся не перерабатывать. 

Источник: reddit.com

👉Ситуация: пользователь часто и много перерабатывал, поскольку считал, что руководитель хорошо к нему относится. 

💩Что получил взамен: рассчитывал на годовой бонус, а заработал меньше остальных сотрудников. Руководитель обосновал свое решение несколькими опозданиями, которые произошли из-за сверхурочной работы накануне.

🖕 Результат: сотрудник сменил компанию и отказывается выполнять любую работу, пока работодатель за нее не заплатит.

Источник: reddit.com

👉Ситуация: пользователь считает, что разработка программного обеспечения связана с неравномерным распределением выгоду. Если отдел продаж заключает выгодную сделку, — сотрудникам полагается бонус; если программист быстрее сдает проект — в лучшем случае его ждут слова «молодец» на общем собрании. Поэтому нет смысла тратить свободное время, чтобы делать больше. 

По теме
«Вы теряете навыки, оставаясь на одном месте»: Эйчар рассказала, как часто надо менять работу
«Вы теряете навыки оставаясь на одном месте»: Эйчар рассказала как часто надо менять работу

🤘Что это дает: у пользователя есть время, чтобы пройти собеседование в компании с лучшими условиями труда и оплатой.

🖕Результат: работа без суеты и строго по графику.

Coasting и overemployed против «тихого увольнения»

Бывает, что сотрудники прикрываются «тихим увольнением», чтобы халтурить в рабочее время или не восстанавливать силы после рабочего дня. Это два действия, лишенные work-life баланса, «тихим тлением» и «экстремальным трудоголизмом». 

«Тихое тление» или Coasting — это когда сотрудник при любом удобном случае работает на минимуме своих возможностей. Например, если можно безнаказанно писать весь день 20-минутный отчет, то человек именно так и поступит. Если большую часть дня приходится заниматься нелюбимой работой, то безделье — лучшая долгосрочная стратегия. 

Представитель культуры «тихого увольнения» так никогда не поступит: он напишет отчет за 20 минут и возьмется за новую задачу.

❌«Тихое тление» = халтура в отведенное рабочее время + отдых и личная жизнь в оставшуюся часть дня

BBC пишет, что к движению Coasting склонны присоединяться те сотрудники, которые приняли решение уволиться из компании, но терпят, пока есть возможность. В статье журналисты пообщались с человеком по имени Эдвард, который довольствуется текущей зарплатой и рад тому, что может совмещать свою работу с бездельем:

Обычный рабочий день Эдварда начинается в 08:30. Он принимает душ, готовит завтрак и пьет кофе — все в рабочее время. Остальную часть утра Эдвард периодически проверяет почту, иногда посещает встречи и смотрит YouTube. Ближе к обеду он едет в магазин, выбирает ингредиенты и готовит изысканное блюдо на одного. Перерыв вскоре перетекает в полдень: 15-минутные перерывы чередуются с длительными приступами кибербезделья, прослушиванием подкастов и чтением. К 16:00 Эдвард заканчивает свой рабочий день.

Экстремальный трудоголизм» или Overemployed — это когда сотрудник отрабатывает минимум часов на одном месте, чтобы свободное время потратить на работу в других компаниях или заняться фрилансом. Идея в том, что лучше получить оклад с нескольких рабочих мест прямо сейчас, чем ждать прибавки к зарплате когда-то в будущем. 

❌«Экстремальный трудоголизм» = качественная работа в отведенное время + качественная работа на другом месте в оставшуюся часть дня

Тема «экстремального трудоголизма» обсуждается на reddit и на сайте overemployed.com. Посыл: чрезмерная занятость — это ключ к быстрой финансовой свободе. И есть даже 10 заповедей, которые, если им следовать, должны к этому привести:

  1. «Экстремальный трудоголизм» — это образ жизни. Поэтому приготовься, что у тебя будет много работ, помимо твоей текущей.
  2. Нельзя использовать одни гаджеты для нескольких рабочих мест.
  3. Не распространяйся о своем оveremployed и не прекращай, пока не обретешь финансовую свободу.
  4. Всегда отдыхай в субботу.
  5. Держи под контролем рабочий и личный календарь.
  6. Начинай медленно: занятость на нескольких работах не должна навредить психическому здоровью.
  7. Соблюдай гигиену конфиденциальности — следи за тем, чтобы как можно меньше личных данных находилось в интернете.
  8. Держись подальше от соцсетей.
  9. Не предупреждай отдел кадров о своей занятости на стороне.
  10. Не завидую членам клуба «overemployed», которые зарабатывают больше тебя.

Отличия, которые нужно запомнить:

👉 «Тихое тление» — отложенный билет к увольнению, потому что никто не любит халявщиков. Все закончится, как только работодатель вычислит недобросовестного сотрудника и расскажет о его репутации другим компаниям. 

👉 «Экстремальный трудоголизм» — ускоренный путь к выгоранию и болезням, поскольку организм не может без отдыха. 

👉 «Тихое увольнение» — это разумный баланс работы и жизни.

Почему «тихое увольнение» так популярно в США

В 2008 году из-за мирового экономического кризиса люди столкнулись с финансовыми проблемами. Многим пришлось увеличить рабочий день до 12-14 часов, чтобы платить по обязательствам. В это время зародилась мода на продуктивность, которую воплощает Илон Маск: 

  • Он работает почти круглосуточно, без выходных.
  • В свой день рождения может переночевать на фабрике.
  • Последний отпуск был в 2001 году, когда заболел малярией.
  • Между свадьбой брата и работой Маск выбрал работу.
  • Если будет возможно, — откажется от еды в пользу работы.
Илон Маск: «Никто не менял мир, работая по 40 часов в неделю». Изображение: Twitter

👉 Интервью Илона Маска журналу New York Times.

Мода на занятость сформировала в обществе установку: успешные люди устают и много работают. В соцсетях это прозвали культурой суеты, токсичной продуктивностью и похожими терминами. 

Тренд на продуктивность сбила пандемия COVID-19. В сентябре 2022 года на CNBC вышел репортаж, где вместе с экспертами разбирают причины «тихого увольнения». Похоже, триггером оказалась длительная самоизоляция, после которой многие сотрудники не хотели возвращаться в офис и терять гибкий график. Также из-за самоизоляции у людей нашлось время побыть наедине с собой, чтобы задуматься над качеством жизни.  

Результат: миллионы американцев уволились с работы в 2021–2022 году ради поиска лучших возможностей или перерыва в карьере. Такая трудовая миграция поставила работодателей в невыгодное положение, — возник кадровый дефицит и пришлось сохранять места за неэффективными сотрудниками, которые хоть что-то делали.

По теме
Производительность должна измеряться в IT не так, как у других. Наглядный кейс — Google
Производительность должна измеряться в IT не так как у других. Наглядный кейс — Google

Как пишет бизнес Business Insider, со ссылкой на опрос Gartner, в декабре 2021 года уровень увольнений в США упал до 0,8%. Это самое низкое значение с того момента, как Бюро трудовой статистики начало отслеживать показатель. До пандемии уровень увольнения во многих компаниях составлял около 5%. На американском рынке труда сформировалась уникальная ситуация: теперь не сотрудник держался за рабочее место, а наоборот, — работодатель за каждого сотрудника. 

Уровень увольнения в США в пандемию. Изображение: Business Insider

Американские СМИ не остались в стороне и выпустили много репортажей о «тихом увольнении». Многие сюжеты выставляли движение в качестве здравого тренда, который нормально поддерживать. К примеру, вот тезисы с телеканала TLA 5 в Лос-Анджелесе:

  • Работодателям не нравится «тихое увольнение», поскольку они теряют круглосуточный контакт со своими сотрудниками.
  • «Тихое увольнение» — это когда человек работает положенные 40 часов, а в оставшееся время делает личную жизнь счастливой. 
  • Работодателям не нужно критиковать последователей «тихого увольнения». Вместо этого стоит оценить эффективность: если человек вовремя справляется с задачами, за что его упрекать? 
  • Если работодатель хочет от сотрудника больше нормы, нужно договариваться: повышать зарплату и улучшать условия труда.

В репортажах о «тихом увольнении» журналисты часто ссылались на фильм «Офисное пространство» 1999 года. Главный герой устал от работы, попал на сеанс гипнотерапии, начал пренебрегать обязанностями, а в итоге изменил жизнь к лучшему. 

Также идея «тихого увольнения» получила новую жизнь в нон-фикшн литературе. Включились авторы, которые эксплуатировали тезис: «меньше действий — лучше результат». Вот примеры этих книг: 

Совокупность всех этих факторов и сделала «тихое увольнение» трендом в США. 

Станет ли «тихое увольнение» мировым трендом

До пандемии СМИ живо обсуждали выгорание на рабочем месте. Например, еще в 2016 году BBC опубликовали статью о кароси — японском термине, который означает смерть на работе из-за переутомления. 

Выгорание было популярной темой и некоторые компании решились на эксперимент: сократили сотрудникам рабочий день или неделю, чтобы у них появилось больше времени на себя. Вот зафиксированные примеры:

  • 2016 год, муниципалитет города Рейкьявик, Исландия. Власти выбрали несколько компаний и в каждой сократили рабочую неделю на 4-5 часов. Результат: меньше сотрудников отпрашивались на больничный, производительность не снизилась.
  • 2018 год, адвокатская компания Perpetual Guardian из Новой Зеландии. Условия: четырехдневка, до 30 рабочих часов в неделю при полном сохранении зарплаты. Результат: производительность +20%; стресс -7%; жизненный баланс +24%.

Эксперименты доказали, что сокращение рабочих часов не снижает производительность труда, а скорее наоборот. Это же подтверждает и статистика за 2021 год на сайте clockify.me

Посмотрите на среднее количество рабочих часов, которые жители стран экономического сотрудничества заняты в год: меньше всех работают в Дании, а больше всех — в Мексике.

В Дании работают до 1400 часов, в Мексике — свыше 2000 часов. Изображение: clockify.me

Сравним это с графиком производительности: у рабочих Мексики один из самых низких почасовых ВВП на планете, в то время как в Дании этот показатель выше среднего. Увеличение продолжительности рабочего времени совсем не означает, что сотрудники будут эффективно трудиться.

Почасовой показатель ВВП сотрудников Дании и Мексики. Изображение: clockify.me

👉 Дополнительное исследование про связь между продолжительностью рабочего времени и производительностью сотрудников.

Преимущества «тихого увольнения» демонстрирует статистика и эксперименты, но этим пользуется только США и некоторые развитые страны Европы и Азии. Почему так — разберем на примере Китая, где «культура суеты» превратилась в график «996»: 

По теме
Отсутствие опыта лучше, чем плохой опыт? Отвечают разработчики
Отсутствие опыта лучше чем плохой опыт? Отвечают разработчики
  • Приходишь на работу в 9 утра.
  • Работаешь до 9 вечера. 
  • Повторяешь это шесть дней в неделю. 

Правительство долго не вмешивалось в трудовую этику компаний, пока переработки не привели к смертям и массовым жалобам сотрудников. 

👉 Материал BBC: правительство Китая против культуры «996».

Переутомление стало для китайских соцсетей вирусной темой и выплеснулось в виртуальный коллективный протест tang ping — вероятно, это был предшественник «тихого увольнения». Молодые люди отказывались отдавать работе все силы и призывали сверстников ориентироваться на достижимые цели, чтобы в свободное время просто расслабиться.

Движение tang ping попало под цензуру Коммунистической партии Китая и стало «постыдной запретной идеологией»

👉 BBC о культуре «tang ping».

Один из мемов движения tang ping, направленный против культуры переработок. Изображение: bbc.com

Опыт Китая показывает, что «тихое увольнение», вероятно, не станет трендом, пока в стране или регионе для этого нет предпосылок, как в США:

  1. Люди много лет вынужденно тяжело работали из-за нестабильной экономики или страха остаться без средств для существования.
  2. Случился непредвиденный катаклизм, который сильно повлиял на рынок труда. В Штатах этим катаклизмом стала пандемия, после которой большинство граждан сменили место работы и перестали переживать, что не смогут трудоустроиться.
  3. У компаний из разных сфер деятельности возник дефицит кадров. Работодатели вынуждены всеми силами удерживать сотрудников, чтобы хоть как-то работать.
  4. Проблема переутомления и переработок получила медийный эффект: кто-то в СМИ или соцсетях рассказал о проблеме и это получило мощный отклик аудитории.
  5. Компании и государство не использовали пропаганду или жесткие рычаги контроля над сотрудниками — сторонниками «тихого увольнения».

Без этого движение не получит распространение, а его последователи попадут в уязвимое положение: будут вынуждены подчиниться требованиям работодателей, чтобы не потерять место. 

Что в итоге

👉 «Тихое увольнение» — это социальное движение молодых сотрудников против переутомления и выгорания на работе. Человек качественно трудится, но ограничивает обязанности должностной инструкцией и рабочим графиком, чтобы освободить время для себя.

👉 «Тихое увольнение» — это добровольный отказ от избыточной работы в пользу личного благополучия. У человека есть возможность дольше трудиться и больше зарабатывать, но он сознательно выбирает так не поступать.

👉 Обратная сторона «тихого увольнения» — «экстремальный трудоголизм» и «тихое тление». Это когда сотрудник использует слабую позицию работодателя для личной выгоды: чтобы получать деньги на нескольких работах или вяло исполнять текущие обязанности, бездельничать.

👉 Статистика и эксперименты доказывают, что сокращение рабочих часов не влияет на продуктивность. Поэтому, в теории, компаниям выгодны сотрудники, практикующие «тихое увольнение». В реальности, такое могут позволить только страны с развитой экономикой и специфическими условиями на рынке труда. Например, в Китае не вышло, поскольку против была компартия. 

Материал содержит аффилиатные ссылки. Это не отражается на стоимости курсов, сервисов или товаров. Партнеры не влияют на наши рекомендации.

article widget img
«‎‎Главная ошибка собеса — подгонять ответы»‎. Рекрутеры рассказали о найме в IT
Откуда берутся IT-рекрутеры, с какими трудностями они сталкиваются в попытках закрыть позиции и какие ошибки сами совершают на интервью — полезно знать перед тем, как искать работу.
Размещение рекламы на Bubble
Размещение рекламы на Bubble
Телеграм-канал про Образо­вание, карьеру и жизнь в IT
Телеграм-канал про Образо­вание, карьеру и жизнь в IT

Читайте по теме

nerd head nerd letter

Мир содрогнулся, когда узнал, что читают разработчики по ночам...

Ничего криминального — только полезная еженедельная рассылка от Bubble. Тренды в айти, лайфхаки и советы экспертов.

Подписывайся!

Ты — котик! Проверяй почту
Нам нужен настоящий адрес эл. почты
Спецпредложения
Курсы со скидками для пользователей Bubble
Выбрать курс
Освоить за выходные
Экспресс-курсы программирования
Выбрать курс
Баг пофиксил
Курсы для QA-инженеров
Выбрать курс
Звездочка к резюме
Курсы по карьерному росту
Выбрать курс
Подписывайся на Bubble в соцсетях
Подписывайся на BUBBLE в социальных сетях
Телеграм-канал про Образование, карьеру и жизнь в IT
Только полезный контент и ничего лишнего.