Домашний офис для удаленной работы может понадобиться не только в привычном месте, где вы живете. Если переехали на новое место, а работу никто не отменял — важно по-быстрому обустроить себе мини-кабинет, чтобы сразу втянуться в ритм и начать продуктивно работать.
Кажется, проблема решается просто: положить ноутбук на колени, лечь с ним на кровать или на диван. Вроде бы выглядит, как идеальное рабочее место — о таком можно только мечтать. Но есть несколько минусов:
- если работаете фулл-тайм и в команде, без отдельного места все же не обойтись;
- вредит технике — из-за плохой вентиляции ноутбук будет перегреваться и может сломаться;
- от неправильного положения тела быстро заболит спина.
Лучшее решение — подготовить рабочее место, обустроить себе домашний мини-офис. Именно так поступала автор и ее знакомые. Варианты обстановки, как правило, были скромные, с очень простой мебелью: без огромных офисных столов с пятью мониторами и директорских кресел.
На что обратить внимание
Прежде чем начнете обустраивать на новом месте рабочее пространство, постарайтесть ответить себе на пару важных вопросов.
- Сколько места необходимо лично вам для полноценной работы? Если работаете за ноутбуком — подойдет небольшой стол или полка. Если работаете удаленно все время, или за компьютером с несколькими мониторами, бумагами или графикой — то понадобится достаточно большой стол, чтобы вместить все, чем вы регулярно пользуетесь.
- Где именно в квартире вы готовы организовать рабочее место? Если нужно — сделайте небольшую перестановку. Подумайте, как можно создать себе достаточно изолированный уголок, где вас не будут постоянно отвлекать от работы (или учебы, если с вами живут школьники). И не забудьте уточнить у арендодателей, не будут ли они против перестановки и новых приколоченных полок на стене.
Где организовать мини-кабинет
Идеально, если у каждого члена семьи есть своя комната. Можно оформить помещение как вам удобно и обустроить несколько рабочих зон: со столами и стеллажами, разместив всю технику и необходимые материалы. Но для съемной квартиры — это скорее фантастическая ситуация, чем реальная. Посмотрим, где еще можно выделить зону под стол и стул.
Рабочее место в гостиной
Обычно это самая большая, а иногда и единственная комната в квартире. Если есть возможность поставить рабочий стол у окна — выбирайте именно этот угол. Он должен быть как можно дальше от телевизора и дивана: так будет проще сконцентрироваться на работе. Ваша работа не должна мешать другим членам семьи, а они не должны отвлекать вас. Можно договориться с домочадцами о работе в то время, когда в гостиной никого кроме вас нет.
Домашний офис в спальне
Укромнее, чем гостиная — тут вам меньше будут мешать. Но если работаете в основном ночью — придется договариваться с партнером. Разграничить рабочую зону и кровать можно, повесив между ними занавеску или поставив небольшой стеллаж. Тогда свет от монитора и настольной лампы не будет сильно мешать тому, что отдыхает.
Рабочий стол на кухне
Сгодится и обеденный стол на кухне. Но тогда это будет не постоянный мини-офис, а временный вариант. Все нужные для работы вещи придется переносить каждый раз, когда кто-то собирается поесть. Выходом может стать двойной стол: с одной стороны обеденный, с другой — рабочий. Его можно сделать самим: поставьте небольшие ящики, боксы для бумаг или перегородку на середину стола.
На кухне есть и другие минусы. Например, домочадцы будут ходить к холодильнику и отвлекать, а еще пахнет едой. Опять же, можно договориться, чтобы во время работы никто не мешал. А еще нужно помнить, что соседство техники и документов с плитой и мойкой может повредить и документам, и ноутбуку.
Балкон
Часто в квартире есть балкон или лоджия. Если они не используются для хранения сезонных вещей или инструментов, там тоже можно устроить кабинет. Но балкон должен быть утеплен и застеклен, если хочется его использовать круглый год. В теплой стране можно обойтись без остекления, но тогда работать получится только в хорошую погоду.
Плюсы балкона или лоджии:
- место будет изолировано от основной части квартиры;
- много естественного света и свежего воздуха — отличная вентиляция.
Из минусов: нужно протягивать кабель для электричества, или тянуть удлинитель. И, поскольку площадь ограничена, а конфигурация может быть затейливой — придется подбирать мебель исходя из ширины балкона или делать ее на заказ. Это не всегда целесообразно во временном жилье.
Коридор
Если в вашей квартире широкий коридор или просторный холл, то можно поставить столик за дверью или в простенке между дверьми. Минусы такого мини-кабинета — это проходная зона, что не способствует концентрации на рабочих задачах.
Кладовая
В небольшой кладовой, даже при размерах 1×1 метр, можно организовать приличное рабочее пространство. Установите небольшую подвесную столешницу из мебельного щита, а на стенах — полочки для документов. Чтобы зрительно расширить рабочую зону, можно отделать кладовку светлыми материалами.
Минусы кладовки: нет вентиляции, а у кого-то может развиться клаустрофобия из-за ощущения себя, как в бункере.
Ниша или шкаф
В стенные ниши можно поместить небольшой рабочий стол и над ним установить полки, перекрыв ими длину ниши. Такую же нишу можно создать искусственно: поставить на расстоянии метра-двух шкафы, а между ними разместить стол. Можно натянуть между шкафами веревку и повесить шторку, чтобы спрятать рабочее место, когда необходимо.
Двухъярусная кровать
Еще один вариант экономного использования пространства: мини-офис под кроватью. Двухъярусная кровать, на первом этаже которой вместо второй кровати или дивана размещается рабочий стол. Так получается сразу две зоны: спальная и рабочая.
Все по науке: что нужно учитывать, если хотите работать с удобством
Эргономика — наука про взаимодействие человека с рабочей средой, чтобы работа была эффективная, а человек не уставал и не испытывал стресса. Хотите, чтобы было удобно работать дома — попробуем разобраться с эргономикой.
Создаем правильное освещение
Идеально, если ваше рабочее место располагается рядом с источником естественного света — у окна или недалеко от него. Можно быстро перевести взгляд от монитора за окно — дать отдохнуть глазам и вдохновиться видом.
Света не бывает слишком много — стоит предусмотреть, дополнительное освещение для сумерек и темного времени дня. Установите настольную лампу. Чтобы свет от нее не мешал окружающим, выберете модель с гибким основанием и регулировкой — так вы можете направить свет под нужным углом. Подойдут и небольшие точечные лампочки, и светодиодные ленты. Их можно закрепить на стеллажах или полках.
Организуем удобный рабочий стол
Поверхность должна быть достаточной, чтобы вместить все, чем вы постоянно пользуетесь — все должно быть под рукой.
Стандартные размеры офисного стола: 120×60×75 см или 100×60×75 см. Самый компактный вариант — прямой стол, который можно поставить вдоль стены. Большой офисный будет только загромождать пространство, а на круглом — не на что будет опереться локтям, руки быстро устанут.
Если у вас совсем маленькая квартира и полноценный рабочий стол не поставить, есть еще несколько лайфхаков, как можно разместиться с ноутбуком:
Откидной столик для работы
Монтируется прямо к стене, полке или стеллажу с помощью петель. Днем вы за ним работаете, а вечером просто складываете. Под такой стол можно спрятать и складной стул, повесив крючок для него под столешницей.
Самодельный стол из подоконника
Если подоконник слишком узкий, можно расширить его нарастив столешницей. Для опоры подойдут любые мебельные ножки или тумба. Плюс такого стола: у окна много естественного света. Минус: нарушается циркуляция теплого воздуха, потому что под подоконником обычно находится радиатор. Проблему можно решить, сделав отверстия в столешнице.
Консольный стол
Консоль обычно ставят в коридоре или прихожей для ключей и сумок. Или в гостиной под TV. Но консоль подойдет и как рабочий стол под ноутбук. Главное, чтобы высота совпадала с высотой стула.
Стол — навесная полка
Практически любую полку можно легко превратить в рабочий стол, если она находится на комфортной для работы высоте. Сделать такую самостоятельно довольно просто: купите небольшой мебельный щит или саму полку и установите ее к стене на крепежи.
Рабочий стол — барная стойкa
Хороша тем, что за ней можно работать стоя. Обычный размер столешницы 110×60 см — хватит места и для ноутбука, и для бумаг.
Рабочее место для двоих
Самый простой вариант — поставить длинный стол по одной из стен комнаты. Пространство можно зонировать тумбочкой под столом или небольшой перегородкой на столе по центру. Можно поставить два стола рядом, разделив их стеллажом.
Стоить учесть, что за таким столом вы можете мешать друг другу. Особенно, если один работающий постоянно созванивается с коллегами по работе или проводит онлайн-встречи по зуму.
Подбираем эргономичный стул
Компьютерное кресло должно быть с регулировкой высоты сиденья и регулируемой спинкой, чтобы тело могло принять анатомически правильное положение. Хорошо и если у кресла будут подлокотники, и подголовник — они уменьшают нагрузку на мышцы. И отлично если стул будет крутящимся на колесиках, чтобы вы могли, например, достать руками все необходимое, не вставая.
Но если такой роскоши, как офисный стул вы сейчас не можете себе позволить, сойдёт и обычный обеденный. За ним будет неудобно долго работать, поэтому делайте перерывы и перемещайтесь на более мягкое сиденье. Или подкладывайте на стул подушки.
Мебель для хранения
Для документов, канцелярии, принтера и всего, что может понадобиться во время работы, можно использовать тумбочку, повесить полки над столом или поставить рядом небольшой стеллаж. А органайзеры помогут разгрузить рабочую поверхность и не захламлять пространство. Если вам досталась квартира со старомодной лакированной стенкой — не мечтайте сразу ее выкинуть. Отдельные модули с полками прекрасно подойдут для вашего рабочего места.
Удобное место для ног
В идеале, ноги при посадке должны доставать до пола и сгибаться под углом 90 градусов. Они не должны упираться в стол, тумбочку или ящики, когда вы сидите. Можно использовать специальную подставку для ног.
Есть те, кто рекомендует вместо стула использовать, например, фитбол или кресла с упором на колени. А кто-то вообще работает стоя. Вы можете протестировать эти способы — главное, чтобы было комфортно и удобно.
Как добавить в рабочее пространство немного комфорта
Есть неочевидные детали, которые могут влиять на комфорт. Лучше предусмотреть их сразу.
- Постарайтесь разместить рабочее место недалеко от розетки. Зарядка для гаджетов тоже должна быть рядом. Уберите провода от техники: чтобы собрать их в кучку и закрепить — например, под столешницей — можно использовать застежки и фиксаторы.
- Чтобы упорядочить мысли, записать важные идеи, списки предстоящих дел или рабочее расписание, и они были перед глазами — можно покрасить грифельной краской кусок стены или повесить пробковую доску. Это может помочь быстрее настроиться на работу и планировать задачи.
- Используйте картонные разделители, коробки и подставки для документов — они обычно продаются в любом канцелярском магазине.
- Подумайте о декоре. Можно разместить рядом с рабочим местом вещи, которые вас вдохновляют — фотографии, постеры, открытки, папки, мотивирующие цитаты, красивые контейнеры. Важно, чтобы эти аксессуары не только создавали приятную атмосферу, но и не отвлекали от работы и не захламляли пространство.
Что может мешать работе и как с этим бороться
Когда работаешь дома, почти всегда есть несколько помех — какие-то влияют сильнее, а какие-то меньше. Но с каждым из отвлекающих факторов, так или иначе, можно попытаться справиться.
Домашний шум
Работать на удаленке несложно, когда живешь один. Гораздо проблемнее, если большая семья и рядом бегают маленькие дети. А еще случается, что соседи шумят. Но можно если не полностью «выключить» шум, то хотя бы минимизировать его.
Когда мешает внешний шум (соседи делают ремонт, рядом автомобильная дорога или что-то в этом роде), помогут наушники с шумоподавлением или беруши. Можно слушать приятную музыку в фоновом режиме, а если она отвлекает — попробовать поставить белый шум. Треки со звуками природы легко найти и скачать в интернете.
Если шумит семья — можно попробовать договориться: обсудить общее время и время для работы. Родные должны понимать, что вы заняты в определенное время.
Дети в семье
Дети могут шумно играть рядом с вами или, что тоже не редкость, отвлекать и требовать внимания.
С совсем маленькими можно делать работу, где требуется концентрация, во время их дневного сна. Если дети чуть постарше, отвлечь их мультиками, игрушками или дать почитать книгу. Дети школьного возраста оставляют время поработать, пока они учатся — главное, правильно его спланировать.
Отсутствие личного пространства
Если ваш мини-офис в месте, где рядом постояннo ктo-тo ходит — постарайтесь обособить немного пространства. Подойдут любые перегородки, ширма (возможно раздвижная, которую легко сложить и убрать после окончания работы). Можно поставить стеллаж или повесить штору. Да, от шума это не избавит, но создаст видимость пространства, отгороженного от остального мира.
Как работать из дома и не терять эффективность
Вы подготовили рабочее место, договорились с домашними. Стоит сделать еще немного усилий, чтобы работа шла нормально, а вы не отвлекались на все подряд.
Разделяйте отдых и работу
Выстройте границы между работой и остальной жизнью дома, чтобы не работать почти круглосуточно без нормального отдыха, или не делать параллельно кучу домашних дел. Когда вы «дома», то не должны думать о работе, а когда «на работе» — о домашних делах. За рабочим столом лучше только работать, не используя его, по возможности, больше ни для чего. Этим вы создаете ощущение, что «приходите и уходите» — как из настоящего офиса.
Запланируйте отдых, чтобы было легче переключиться с работы на повседневную жизнь. Подумайте, что вы будете делать после работы: смотреть сериал, играть с детьми или пойдете на прогулку.
Отвлекайтесь, чтобы отдыхать
Чередуйте периоды работы и минуты небольшого отдыха. Время от времени делайте перерывы: на гимнастику (в том числе для глаз) или на то, что помогает вам расслабиться. Есть много вариантов: кто-то рекомендует на каждые 45 минут работы делать 15-минутный перерыв, другие предпочитают режим 25 минут работы и 10 отдыха. Если вы еще не определились, в каком ритме комфортнее работать — попробуйте разные варианты.
Будьте более организованны
- Определите для себя время, когда будете начинать и заканчивать работу и придерживайтесь этого графика. Возможно, лучше всего подойдет привычный офисный распорядок, с 10 до 19 часов — это поможет не растягивать рабочий день на сутки и «уходить» с работы вовремя. Установите дополнительные правила: не работать в выходные, не отвечать на сообщения после 22 часов и так далее.
- Выключайте звук у смартфона, а лучше унесите в его другую комнату. Проверяйте не чаще, чем раз в какое-то время, например, в час. На рабочем компьютере закройте лишние вкладки, оставьте только то, что относится к работе.
- Придумайте рутины, которые помогут включиться в работу и завершить ее — они будут означать начало и конец рабочего дня. Например, утром делаете себе кофе и проверяете новости или почту. А вечером — убираете накопившиеся за день бумаги, прибираетесь на столе.
- Планируйте рабочие задачи на день. Пишите список дел в ежедневник или любой онлайн-планер, и разбивайте большие задачи на отрезки времени.
Уберите со стола все, кроме кошки
Старайтесь очистить рабочее пространство от документов и лишних предметов, которые скапливаются за время работы. Придумайте, куда убирать бумаги, если они нужны вам для работы — например, в специальный лоток или папки.
Что делать, если дома работать не получается
Если у вас ситуация, когда нет никакой возможности обустроить рабочее место дома, выход все же есть — по крайней мере, на какое-то время. Ниже — несколько вариантов, как выкрутиться и где устроиться с ноутбуком.
Рабочее место в кафе
Попробуйте разные заведения и найдите наиболее комфортное. Минус варианта в том, что, возможно, придется там что-то постоянно покупать — чай, кофе, еду.
Коворкинг
Поищите и сравните цены. Чем крупнее город, тем больше коворкингов в нем. Можно поспрашивать в рабочем комьюнити, кто пользуется этим вариантом.
Библиотека
Они есть практически в любом городе, даже самом маленьком. Обычно там интернет и тишина. Если вам не нужно проводить постоянные встречи в зуме — это хороший вариант.
В конце концов, если вы живете в теплом климате — можно на время уйти поработать в парк, подключив мобильный интернет.