Иногда лучше потратить 3 часа на курс по тайм-менеджменту, чем терять сотни часов из-за отсуствия планирования. Собрали 8 полезных обучающих программ, которые помогут управлять временем эффективнее.
Грамотный тайм-менеджмент поможет не сгореть в аду дедлайнов, успеть выполнить весь пул задач и при этом не выгореть. Еще 5 причин прокачать скилл:
- Научитесь точнее рассчитывать трудозатраты на каждую задачу и вернее расставлять приоритеты.
- Сможете более точно оценивать стоимость своего труда — это особенно полезно фрилансерам, работа которых оплачивается по часам.
- Узнаете, как планировать дела так, чтобы не перерабатывать — а это хорошая профилактика выгорания.
- Избавитесь от токсичной многозадачности: когда в голове слишком много дел, вам трудно сосредоточиться и выполнить действительно важные дела.
- Начнете бороться с прокрастинацией — для начала стоит понять, почему вы в принципе откладываете дела на потом.
Содержание
1. Skillbox: «Тайм-менеджмент»
Вы освоите инструменты тайм-менеджмента, научитесь планировать и экономить время, оценивать задачи и распределять их по важности. Изучите, откуда появляется прокрастинация, и сможете больше успевать. Наконец-то появится время на полноценный отдых и личную жизнь.
Чем интересен курс
Разработаете личный дашборд — план на неделю, месяц или год под свои цели.
Кто преподает
Спикер-практик Матвей Матвеев, работал продакт-менеджером в Skyeng, выстроил и внедрил процессы в департаменте маркетинга. До этого был главредом в образовательном центре «Алгоритм».
Что в программе
Учебная программа состоит из четырех тематических модулей и итоговой работы. В первой части вы изучите, какие ловушки мешают вам эффективно управлять временем. А во второй освоите инструменты тактического планирования. В третьем модуле познакомитесь с видами стратегического планирования. В четвертом — определите, какие инструменты тайм-менеджмента подходят лично вам.
Полную программу курса «Тайм-менеджмент» от Skillbox можно посмотреть тут.
Сколько учиться: 1 месяц, в удобное время.
2. Нетология: «Тайм-менеджмент»
Курс научит распределять рабочую нагрузку так, чтобы не выгорать. Вы разберетесь, куда уходит ваше время, сможете сосредотачиваться на важном и отсеивать лишнее. Сохраните силы на личные дела и найдете баланс между работой и остальной жизнью. Поймете, как работать с мотивацией и повысить личную эффективность.
Тимлиды и менеджеры смогут выстраивать процессы в команде и распределять задачи так, чтобы всегда укладываться в дедлайны и сделать встречи продуктивными.
Чем интересен курс
На практике слушателям предложат разобрать не выдуманные, а реальные рабочие и личные кейсы, чтобы сразу интегрировать инструменты в свои дела. Вы соберете собственный список техник управления временем для рабочих и личных задач.
Бонус — бесплатный демо-доступ к курсу, где вы познакомитесь с частью занятий и процессом обучения.
Кто преподает
Антонина Лебединская, эксперт по личной эффективности, сертифицированный бизнес-тренер. Работала со Сбербанком, Ингосстрахом, ИКЕА и Азбукой вкуса.
Что в программе
Курс включает два основных раздела. В первом вы изучите изучите личный тайм-менеджмент, попробуете разные инструменты для планирования задач, узнаете, как преодолеть прокрастинацию. Во втором — разберетесь с деловым тайм-менеджментом, который поможет повысить эффективность на работе.
Полную программу курса «Тайм-менеджмент» от Нетологии можно найти здесь.
Сколько учиться: примерно месяц, вы сами сможете планировать темп занятий.
🎯 самые полезные лайфхаки в мини-формате обитают в нашем telegram. постим раз в день, коротко и по делу
3. Udemy: «Джедайские техники (а не какой-то там тайм-менеджмент)»
Программа с ироничным названием не расскажет вам про стандартную матрицу Эйзенхауэра или, например, технику SMART. Зато вы построите собственную систему повышения продуктивности с помощью авторских методик. На курсе вы познакомитесь с практическими приемами и лайфхаками, которые научат выполнять важные дела в срок и спасут от перегрузок. Вы не только прокачаете навыки продуктивности, но и узнаете, как устроены память и мышление. И почему мы, зная, как надо правильно, делаем как привыкли.
Чем интересен курс
В курс включены не только видеоролики и практические упражнения, но и анкеты с вопросами для осмысления и закрепления материала. Основные блоки посвящены вниманию, памяти, работе с инструментами и календарем, планированию, работе с информацией, идеями и целями.
Автор курса и преподаватель
Максим Дорофеев, автор популярных книг «Джедайские техники» и «Путь джедая». Сам Максим называет себя корпоративным прокрастинатологом — эту «карьеру» он начал в 2013 году.
Что в программе
Видеолекции делятся на десять разделов, среди которых:
- память;
- работа с вниманием;
- формулировка задач;
- зоны критичности;
- работа с проектами;
- работа с инструментами, которые помогают в планировании задач;
- работа с календарем.
Полную программу курса «Джедайские техники (а не какой-то там тайм-менеджмент)» на Udemy можно найти тут.
Сколько учиться: в своем темпе — всего 6 ч видео, 30 лекций.
Как говорит сам автор, курс — это прекрасно. Но если вы хотите научиться большему — берите книгу и осваивайте ее. Электронная и бумажная версии книги доступны здесь.
4. E-mba: «Тайм-менеджмент»
Освоите техники тайм-менеджмента в игровой форме. Курс научит быстро достигать целей и вовремя выполнять задачи, а еще извлекать пользу из своих привычек. Вы сможете организовать время и ставить конкретные цели, сбалансируете работу и личную жизнь.
Кроме того, на курсе вы проведете аудит своего времени, научитесь расставлять приоритеты и делегировать задачи.
Чем интересен курс
Необычный интерактивный формат: игровые кейсы с героями-проводниками, тестированиями, опросниками, практическими заданиями. На занятиях вы получите инструкции по применению и личные инструменты самоорганизации, которые можно сразу же внедрить в жизнь.
Что в программе
Учебный материал курса включает несколько разделов:
- входное тестирование, где проверят ваши знания о тайм-менеджменте;
- компетенции по системе SHL;
- ваше время — как использовать каждый день с максимальной пользой;
- расстановка приоритетов;
- квадраты делегирования;
- инструменты для выполнения задач.
Полную программу курса «Тайм-менеджмент» от E-mba можно посмотреть здесь.
Сколько учиться: 10 академических часов, темп выбираете сами.
5. 4brain: «Тайм-менеджмент: лучшие техники»
На курсе вы познакомитесь с основными техниками тайм-менеджмента. Научитесь правильно находить и формулировать цели, разбивать их на задачи и подзадачи, расставлять по приоритетам. Сможете планировать свой день так, чтобы все успевать.
Чем интересен курс
Узнаете более 100 эффективных техник тайм-менеджмента, например, пирамиду Франклина, ТОТЕ-метод, АВС-модель, квадрат Декарта и другие.
Вас ждут когнитивные и психологические тесты с автоматической расшифровкой ваших результатов.
В уроках есть резюме, где можно сделать заметки для личного конспекта — в конце курса у вас будет готовый документ со всеми важными ссылками в одном месте.
Что в программе
Курс разделен на пять блоков. В первой части вы научитесь находить и формулировать цели. Вторая часть посвящена раскладыванию больших задач на подзадачи (декомпозиции). В третьей части рассмотрите техники планирования. В четвертом блоке узнаете, как сделать задачи выполнимыми. В завершающем — изучите организацию работы команды.
Полную программу курса «Тайм-менеджмент: лучшие техники» от 4brain можно посмотреть тут.
Сколько учиться: 5 недель, 20 уроков по 30-40 минут.
6. Udemy: «Как управлять временем и разгрузить свою жизнь?»
С помощью курса вы сможете проанализировать свою загруженность и понять, куда уходит время и какие процессы построены неэффективно. Поймете, почему у вас не получается достигнуть своих целей. Научитесь контролировать и распределять свою нагрузку, определять приоритеты для задач.
Чем интересен курс
Это емкий курс с небольшими видеолекциями — в среднем по 5-12 минут. Есть примеры из жизни и упражнения для проработки навыков.
Бонус: сможете использовать особенности своего мышления и ставить цели так, чтобы мозг их понял. Для этого в курсе есть уроки по работе внимания, основам мышления, отвлекающим факторам и креативным методикам.
Что в программе
Курс состоит из пяти основных разделов. Первый рассказывает о внимании и мышлении. Во втором узнаете, что нас отвлекает (да, социальные сети и беспорядок туда тоже входят). Третий посвящен убеждениям и целям. Четвертый — нестандартным принципам мышления. А в пятом разделе вы узнаете, как войти в ресурсное состояние.
Полную программу курса «Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь?» на Udemy можно посмотреть тут.
Сколько учиться: 2,5 часа видео, 22 лекции, темп выбираете сами.
7. Udemy: «Тайм-менеджмент: времени всё равно не хватит!»
На курсе подробно разберете несколько методик: матрицу Эйзенхауэра, SCAMPER, Канбан. Изучите планирование и правильную постановку целей. Узнаете, как оценить, насколько эффективен был день, и как справиться с многозадачностью. Сможете правильно распределить потоки информации и справиться с прокрастинацией.
Чем интересен курс
Преподаватель-практик Владислав Миславский, основатель и CEO образовательной платформы Skill Focus, директор по развитию международной консалтинговой компании CBDO Kaizen Consulting.
Что в программе
Учебный материал разделен на девять разделов и включает:
- этапы освоения навыков и мотивацию;
- хронометраж;
- обзор матрицы Эйзенхауэра;
- постановку целей;
- упорядочение потоков информации;
- советы по прокрастинации;
- методики тайм-менеджмента,
- способы организации личных задач.
Полную программу курса «Тайм-менеджмент: времени всё равно не хватит» на Udemy можно посмотреть здесь.
Сколько учиться: в своем темпе — видео 1 ч 12 мин, 17 лекций.
8. Udemy: «Продуктивность и тайм-менеджмент для перегруженных»
Курс поможет разобраться, чем именно вы перегружены, и уменьшить нагрузку. Вы узнаете, почему не так продуктивны, как хотелось бы, и разработаете собственный план по повышению продуктивности, подходящий под ваши личные особенности.
Чем интересен курс
Короткие видеолекции по несколько минут. Вы можете не смотреть все лекции подряд, а изучать и возвращаться к тем, которые вам кажутся более полезными.
Кто преподает
Джош Полсен — тренер по продуктивности и целям, 15 лет руководил организациями и помогал клиентам раскрыть свой потенциал в карьере и бизнесе.
Что в программе
Курс включает три основных раздела. В первом вы изучите, что ведет к прокрастинации. Во втором рассмотрите основные концепции продуктивности и способы ее повысить. В третьем — научитесь внедрять тактики продуктивности и управления временем.
Полную программу курса «Продуктивность и тайм-менеджмент для перегруженных» на Udemy можно найти здесь.
Сколько учиться: 1 ч 55 мин видео, 32 лекции, темп определяете сами.
Таблица: сравнение курсов по тайм-менеджменту
По содержанию курсы отличаются незначительно, поэтому стоит обращать внимание на бонусы, условия и стоимость. Для удобства мы составили сравнительную таблицу:
| Курс и площадка | Стоимость | Продолжительность | Плюсы |
| Тайм-менеджмент от Skillbox | 15 554 ₽ | 1 месяц | Разработка личного дашборда под свои цели |
| Тайм-менеджмент от Нетологии | Бесплатная вводная часть, весь курс — 5 500 ₽. | около 1 месяца, зависит от вашего темпа | Бесплатный демо-доступ к части курса |
| Джедайске техники (а не какой-то там тайм-менеджмент) на Udemy | 5 990 ₽ | зависит от вашего темпа | В программе — упражнения и практики для быстрого внедрения, анкеты с вопросами для осмысления |
| Тайм-менеджмент от E-mba | 4 900 ₽ | зависит от вашего темпа | Интерактивный формат: игровые кейсы с героями-проводниками |
| Тайм-менеджмент: лучшие техники от 4brain | от 1 990 ₽ | 5 недель | Более 100 проверенных техник тайм-менеджмента |
| Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь? на Udemy | 1 790 ₽ | зависит от вашего темпа | Уроки по работе внимания, основам мышления, которые можно использовать в целеполагании |
| Тайм-менеджмент: времени всё равно не хватит! на Udemy | 4 690 ₽ | зависит от вашего темпа | На курсе подробно разбираются несколько методик: матрица Эйзенхауэра, SCAMPER, Канбан |
| Продуктивность и тайм-менеджмент для перегруженных на Udemy | 7 490 ₽ | зависит от вашего темпа | Короткие видеолекции по несколько минут — можно не смотреть все подряд, а изучать и возвращаться только к нужным. |
Гид по дополнительному заработку в digital: NFT, дизайн, продажа фото на стоках и не только
Гид по дополнительному заработку в digital: NFT, дизайн, продажа фото на стоках и не только
Почитать bubble в микро- и даже наноформате можно в instagram. подключайтесь 🤳
